フルセッションの費用

◆個人セッションのコース選択と費用


お受けになりたい基本コースを下記4種類から事前に選択しお申し込みいただきます。

但し、セッションの難易度や進み具合によっては説明のみでよい場合がありますし、逆に充分な実践時間が必要になる場合もあります。その場合は合意の上で次月のコースを変更することが可能です。(当日含み10日前までに申告ください)


開催日は土曜日または日曜日の昼間になります。


<50分コース>  5千円/月1回対面×10ケ月間

次月に実施する内容説明が主体になります。テキストを読みながら、ある程度は自力で進められる方におすすめです。


<80分コース>  8千円/月1回対面×10ケ月間

内容説明の他に、各セッションで取り組む様々な呼吸法や洞察実践内容を体験していただき質疑応答する時間として30分目安で設けます。



<100分コース>  1万円/月1回対面×10ケ月間

内容説明の他に、各セッションで取り組む様々な呼吸法や洞察実践内容を体験していただき質疑応答する充分な時間として50分目安で設けます。


<120分コース>  1万5千円/月1回対面×5ケ月間

通常1ケ月当たり1セッション分の進行を2セッション分のご説明と実践になります。




※全てのコースは現金にて都度払いです。

※途中で中止することは可能です。継続も中止も自由です。無理におひきとめはしません。その場合は以降のセッション料金は支払い不要です。

※毎月提出して頂く活動記録表を詳しく確認し、コメント記載も含む費用となります。

※個人セッションは社会福祉センターを有料でお借りする前提の金額設定です。もしもいらっしゃることが困難な場合はこちらからお伺いすることも可能ですが、出張にかかる諸費用分は頂戴します。その場合はご相談ください。

※テキストとして「うつ・不安障害を治す、マインドフルネス」(大田健次郎著、佼成出版社)を使います。別途、ご購入しセッションの際もご持参ください。



お申し込みの前に→こちら





◆グループセッションの費用


こちらで主催の開催予定はありませんが、企業様等で人数を集めていただく場合は、最少催行5名で開催可能です。また、開催場所についてもご用意いただきます。お受けになりたい基本コースを下記2種類から事前に選択しお申し込みいただきます。


<90分コース>  1人当たり5千円/月1回×10ヶ月間


<120分コース>  1人当たり1万円/月1回×5ケ月間

通常1ケ月当たり1セッション分の進行を2セッション分のご説明と実践になります。



※個人セッションとは異なり、お悩みやご相談には個別の時間はとれませんのでご承知おきください。


※全てのコースは現金にて都度払いです。


※毎月提出して頂く活動記録表を詳しく確認し、コメント記載も含む費用となります。


※日程や時間帯などは別途ご相談ください。


※テキストとして「うつ・不安障害を治す、マインドフルネス」(大田健次郎著、佼成出版社)を使います。別途、ご購入しセッションの際もご持参ください。