新着情報

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4月29日は体験会Bコースでした。

おひとり様でしたので、Aコースではよく食べる瞑想をさせてもらってましたが、今回は珈琲を豆から挽いて飲む瞑想を初めてトライしました。

友人から譲ってもらった焙煎したての珈琲豆を参加者と共にゆっくりと挽いて、美味しくいただきました。3階のフロア中が珈琲の香りで包まれた穏やかな体験会になりました。毎回できるかどうかはわかりませんが、今後も時々は珈琲を飲む瞑想としてとり入れたいと思います。

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本日は、2回目以降の参加者による実践中心のBコースを初めて開催しました。基本の呼吸法や呼吸を数える呼吸法などのいくつかの実践を何度かじっくり実践しました。私もそうなのですが、皆さんも1人では自宅ではなかなか長い時間がとれずに続けられないことがあるようです。何人かが集まって行なうこのような空間は貴重だなとあらためて感じました。お越しいただいた皆さん、ありがとうございました。

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1月27日(土)は糸魚川の田沢地区公民館にて出張体験講座でした。

12名の方々が参加してくださいました。とても和やかで楽しい空間でした。「とてもスッキリした、心が落ち着いた、また2回目があると嬉しい、分かりやすく体験できた」等々のとても嬉しいお言葉をいただきました。おかげさまでこれからも頑張れます!

参加くださった皆様、ありがとうございました。


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今日はたくさんの方に参加していただき、ありがとうございました。まだまだ私の伝え方が未熟ですので少しずつ勉強しながら精進していきます(^-^)

参加された方、ありがとうございました。

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2月の体験会の予定をupしました。

また従来の体験会をAコースとし、じっくりゆったりと実践するBコースを設定しました。

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田沢地区公民館様にて1月27日開催予定の公報が配信されました。

webサイト→https://www.tazawa-ko.jp/

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1月の体験会の予定をupしました。


また、1月27日には糸魚川の公民館にて、体験講座を開催する予定です。

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本日11月25日の体験会も皆さんのおかげで無事に終了しました。ありがとうございました。

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